日記１０

花粉症対策と洗濯花粉症の季節、花粉症の家族がいる場合は洗濯方法にも対策が必要です。日本でも近年、花粉症で苦しむ人の増加によって、ハーブの持っている力が注目されています。そのしくみは米の遺伝子を組み替え、中にスギ花粉の抗体を入れ込んだ米をつくるというものです。当初食品として開発されていたこの｢スギ花粉症緩和米｣は、厚生労働省により｢医薬品として取り扱うべき｣という判断を受け、医薬品としての開発に方針を変更しました。実際に花粉症の薬の中に妊婦が飲んではいけない成分が含まれていることもあります。花粉症の有無にかかわらず、花粉が多く飛んでいる季節にはできるだけ外出を避けたほうが無難といえます。

室内に入ってしまった花粉はこまめに掃除をすることで貯めないようにします。花粉症は今では幅広い世代に広がっていますが、中でも働き盛りの３０代から５０代に集中しています。３歳の花粉症患者も当たり前で、１、２歳の幼児でも目をかゆがったり、鼻水が出て鼻をかゆがる症状がみられます。ハチミツやレモンなどと一緒にとるとよいでしょう。体力の無い人や中高年にも多く用いられています。テレビやインターネットの花粉情報を活用し、生活の中でいろいろな工夫をすることで症状を緩和することができます。

長い髪はできるだけまとめて、つばのひろい帽子をかぶるとよいでしょう。そのためには外出時にサングラスや花粉対策眼鏡などを着用することが効果的です。くしゃみ、鼻水、鼻づまりという症状があっても、実は花粉症ではないということもあります。また、ある時期は良いとされていたものでも、数年でその評価が下がるということもよくあります。薬局などで試すことができるものは試し、自分の身体に合うものを選ぶことが一番良い方法です。スギ花粉症の季節である春は、私たちの体力が低下している時期でもあります。

花粉は室内では落下して床にたまっているため床の拭き掃除が効果的といわれています。花粉の飛んでいないシーズンオフから少しずつ鼻呼吸に取り組む対策が必要です。花粉症の対策として漢方薬やハーブによる療法が見直されています。花粉症の症状の緩和に効果的なものには、エキナセア、エルダーフラワー、ネトル、ペパーミント、ユーカリ、シソ、ヨモギなどがあります。自分の部屋の2倍から３倍のものを選ぶとより効果的です。冷房だけでなく、食事の面でも身体を温める温性食品を多くとり、冷たい飲み物を避けることが予防になります。

花粉症　対策の関連サイト・ブログを紹介します。

花粉症対策コラム一覧│hi-hoヘップチン花粉症 特集
hi-ho ヘップチン花粉予報 リアルタイム花粉センサーにより、ピンポイント地域の花粉飛散状況を1時間ごとに48時間先までお知らせします ... 苦しんでいる人はたくさんいるけど、意外と知られてない対処法や原因などをわかりやすく解説します
http://kafun-info.hi-ho.ne.jp/column/

花粉症対策[ビッダーズ]
つら?い季節にサヨウナラ！花粉に負けるな！対策グッズで快適に過ごそう！
http://www.bidders.co.jp/dap/sv/list2/

花粉症対策・花粉症の悩みは花粉症対策通販激安 ...
春になるとやってくる花粉症！貴方の準備は万全ですか？厄介な花粉症対策には店長が花粉症の「花粉症をぶっ飛ばせー本店」通販専門サイトにお任せください ...
http://kafunsyogekitai.izakamakura.com/

花粉症対策特集：asahi.com広告特集
朝日新聞の速報Webサイト、アサヒコムの花粉症特集ページです ... 花粉という言葉の響きやイメージから、花粉症を軽く考えている方も多いのではないでしょうか。花粉症はアレルギー性の「病気」です。素人の判断で甘く見ていると、症状が悪化することも ...
http://www.asahi.com/ad/clients/bien2008/

厚生労働省：平成１８年花粉症対策
花粉症Ｑ＆Ａ集（平成２０年花粉症対策用） 地方自治体向け
http://www.mhlw.go.jp/new-info/kobetu/kenkou/

花粉症対策グッズ
いらっしゃいませ 昨年夏の猛暑のおかげで、2005年のスギ、ヒノキの花粉飛散量は東京で昨年の13倍、大阪では23倍にも達すると予測されています。早めに対策をとって、明るい気分で春を迎えてください
http://kafun.gozaru.jp/

花粉症対策ハーブグッズ
紀元前数千年もの昔から不思議な効能を持つ特別な草として尊重され、神話や伝説に登場し、薬、料理、美容、占い、儀式など様々な場面で活躍してきたハーブ達！ 私達は花粉と戦います
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エコ・クッキングで、花粉症対策 - 花粉症特集2008 ...
環境goo 暮らし「エコ・クッキングで、花粉症対策」のぺージです。環境gooは、トピックス、自然、暮らし、食、地域、働く、学ぶ、ＣＳＲなど環境に関するコラム、ニュース、用語集が満載です
http://eco.goo.ne.jp/life/health/kafun/recipe/

Yahoo!ニュース - 花粉症
＜花粉症＞洗濯物の外干しＮＧ 服に花粉の８割残留 スギ花粉“襲撃”の季節、マスクやゴーグルなどで防御しても、落とし穴は「洗濯物」??。Ｐ＆Ｇ清潔生活研究所が実施した実験で、花粉対策として一般に知られている「洗濯物をはたいて取り込む ...
http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/science/

花粉飛散情報や花粉症予防、花粉症対策などのお役 ...
花粉飛散情報や花粉症予防、花粉症対策などのお役立ち情報を掲載します「花粉症に負けない！花粉症対策講座2008」- healthクリック
http://www2.health.ne.jp/data/pollen2008/

花粉症対策、早めがポイント！
監修／北村 聖 東京大学医学教育国際協力研究センター 教授 ...
http://glaxosmithkline.co.jp/mn/top_topic/